Aurinko ja kuumuus: nauti, mutta muista suojautua

Lumi ja pakkanen aiheuttavat omat ongelmansa helmikuussa Suomessa. Täällä Thaimaassa päinvastaisesti suurimman ”ongelman” aiheuttaa paahtava aurinko ja kuumuus. Pilvisenäkin päivänä keskipäivän lämpötila nousee yli +30 asteen ja aurinkoisena päivänä lähennellään +40 astetta. ”Ei lämpö luita riko”, mutta kyllä sekin saa pahaa aikaiseksi, jos ei varaudu.

Suomalainen on tottunut kuoritakkeihin, toppatakkeihin, talvikenkiin ja pipoihin. Täällä niistä ei ole hyötyä, mutta vaatteilla on silti suuri merkitys. Meidän perhe on suosinut täällä pääasiallisesti luonnonkuituja eli merinovillaa, pellavaa ja puuvillaa.  Niissä löytyy luontainen aurinkosuoja. Ja mikä parasta, niin hassulta kuin se tuntuukin, ovat varsinkin merinovillaiset paidat ehdottomasti viileimmät tässä säässä. Vaikka hiki välillä virtaakin, vaatteet kuivuvat nopeasti ja yön yli tuuletus riittää siihen, että vaate on taas käyttökelpoinen.

Päähine on oleellinen osa asutusta. Se suojaa parhaiten auringonpistokselta. Lapsille ehdottomasti isolierinen kesähattu tai erillisellä niskasuojalla varustettu lippalakki.

Täällä Khao Lakissa tilannetta omalla tavalla pahentaa mereltä tuleva suhteellisen virkistävä tuuli. Se tuntuu todella mukavalta, mutta samalla antaa vaarallisen hyvänolontunteen; eihän nyt niin kuuma olekaan. Nestehukka, auringonpistos, lämpöhalvaus tai ihon palaminen tapahtuvat täällä todella nopeasti, jos ei ole varautunut riittävästi. Suomessa voi helposti olla päivän ulkona ja vasta illalla huomaa oireita, kun taas täällä ongelmien kehittymiseen riittää tunti tai jopa allekin sen. Erityisesti ihon palamiseen ei montaa minuuttia tarvita. Nämä asiat valitettavasti kertautuvat lapsilla, jotka eivät itsenäisesti osaa varautua näihin riskeihin. Päivittäisiin rutiineihin kuuluvatkin luontevasti aurinkorasvat, juomapullot, aurinkolasit, päähineet ja UV-suojatut uimavaatteet, ja ehdottomasti myös sisällä oleminen. Täällä Kantary Beach hotellissa on lapsiperheelle äärimmäisen hyvät oltavat. Lapsille on katettu uima-allas, jossa saa polskia varjossa. Altaan vieressä on ilmastoitu iso leikkihuone pallomerineen, kirjoineen ja elokuvahuoneineen. Näiden ja tietysti päiväunien avulla selvitään helposti varsinkin pahimmasta klo 12-14 välisestä paahteesta.

Vaikka aurinko ja lämpö ovat niin ihania asioita, välillä kannattaa silti viettää aikaa myös varjossa. Ja tietysti juominen on ehdoton edellytys jaksamiselle. Varsinkin näin pitkällä (4 viikkoa) reissulla auringon ottamisen ei tarvitse olla itseisarvo. Kyllä se rusketus tulee sieltä ilman, että nahka pitää polttaa moneen kertaan.

Aurinkoisin terveisin,

Markus, Martta, Rafael ja Emma

Offarinoviisin puuteriraportti

Minulla on 26 vuotta rinnelaskua takana, mutta syvänlumenlaskua en hanskannut vielä pari viikkoa sitten ollenkaan. Onneksi Elämysmatkat järjesti St. Antonissa kolmen päivän off-piste -kurssin johon sain itsekin osallistua. Kurssin järjesti A-Z Skischule.Kurssin alkuun käytiin tietenkin läpi lumiturvallisuusasiat ja opeteltiin varusteiden käyttöä. Offarivarusteisiiin kuuluu piippari, joka lähettää signaalia jonka voi vastaanottaa toisella piipparilla. Eli jos kaveri jää vyöryyn piippari laitetaan etsintämoodiin ja kaveri paikannetaan. Sen jälkeen kaverin tarkka sijainti etsitään sondilla ja lopulta kaivetaan ylös lapiolla. Ilman näitä perusvälineitä ei ole mitään asiaa rinteiden ulkopuolelle. Eikä niistä haittaa ole rinteessäkään.

Opettajamme kävi kanssamme läpi alkuun ihan perustekniikoita liittyen lasketteluun yleensä. Itseoppineilla laskijoilla on usein paljonkin korjattavaa tekniikassaan. Itse luulin olevani hyvä rinnelaskija, kunnes pääsin laskemaan hiihdonopettajien kanssa. Parin kuukauden aikana on tullut opittua yhtä sun toista laskettelusta. Kiitokset loistaville opettajille Sepolle ja Mariannelle!

Antonissa oli pitkähkö sateeton jakso mutta viime viikolla vihdoin pärähti metri lunta vuorelle. Ei ollut riemulla rajaaa kun pääsin vihdoin kavereiden kanssa laskemaan pari kunnon offia Rendlissä ja Sonnenkopfissa. Suosittelen muuten kaltaisilleni pannuttajille powder traceja, eli nauhoja jotka sidotaan suksiin ja sullotaan lahkeiden sisään. Jos suksi umpihangessa irtoaa jää nauha (yleensä) pinnalle, jolloin suksi on helpommin löydettävissä. Viime viikolla suksien etsijöitä oli rinteiden reunoilla paljon ja sitkeimmät etsivät suksiaan tunti tolkulla.

Sonnenkopf ja paljon lunta

Ja sitten suksen etsintään

Terveiset Thaimaasta!

Markus, Martta, Rafael ja Emma lähettävät aurinkoiset terveiset Thaimaasta. Meillä kaikilla on vähintään yhtä mukavaa kuin Martalla kuvassa.

Martta 3v viettää kuukauden Thaimaassa perheensä kanssa. Pienten lasten suojaaminen auringolta on äärimmäisen tärkeää. Aurinkorasva, suojaava päähine, aurinkolasit ja auringolta suojaavat uimavaatteet tuovat yhdessä hyvän suojan Thaimaan polttavan auringon alla. Martan mieluisin asuste reissussa onkin Julbon pinkit Looping 3 aurinkolasit. Pikkuveljellä 1v tietysti siniset Looping 1 lasit.

Tulossa käytännön kokemuksia ja testejä kuinka seuraavat varusteet toimivat perhelomalla: Ospreyn matkalaukut, merinovilla, kuivapussit, juomapullot…

Pilvien päällä hiihtelyä

Viime viikolla päästiin nauttimaan harvinaisesta herkusta. Hiihtelimme asiakkaiden kanssa umpisumussa, missä näkyvyyttä ei ollut kuin muutama metri. Noustessamme tuolihissillä ylemmäs vuorelle tupsahdimme yhtäkkiä pilvien yläpuolelle auringon paisteeseen. Aivan mahtavaa! Hississä olo oli kuin olisi matkalla tuolihissillä taivaaseen, kun edellä kulkevat tuolit katosivat valkeuteen. Viime viikon maanantaina ilma oli täynnä pieniä kimaltavia jääkiteitä, mikä aiheutti hienon haloilmiön. Viimepäivät ovat taas olleet aurinkoisia, uutta lunta on tilattu, mutta sitä ei vaan kuulu. Onneksi vuorella on vielä yli neljämetriä hankea, joten ei vielä lopu kesken, mutta puuteripäiviä olisi kiva taas saada.

Ski mountaineering

Terve.

Chamonixista terveisiä. Lunta tuntuu tänä talvena piisaavan. Välillä on jo käynyt mielessä, että olisihan sitä kiva käydä vähän kiipeämässäkin ilman että lunta on yli vyötärön. No, mutta hiihdetään nyt kun siihen on annettu parhaat mahdolliset olosuhteet.

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Tämän päivän aihe olisi sitten vuoristohiihto, eli ski mountaineering.

Tälle talvelle ei vielä itselle ole mahtunut kuin yksi oikeen hieno reissu, missä vähän joutui lähestymään jäätiköltä laskun alkuun, ja siitä hieman kiipeämällä ja laskeutumalla itse kurun päälle. Lunta vain tulee koko ajan niin paljon, että ei oikein ole mahdollista ja varsinkaan kovin turvallista lähteä kiipeämään mitään isoa mäkeä. No, se aika on kyllä varmasti tulossa ja siitä lisää tuonnenpana.

Lajin varjopuolion se, eli reppu painaa aivan tuhottomasti aina, vaikka kuinka yrittää mennä kevyesti. Monesti reissu käsittää yhden yön majalla, että voidaan varmistaa tarpeeksi aikainen lähtö, varsinkin keväällä kun aurinko on jo tosi vahva keskipäivällä. Lähtö on monesti klo 4 jälkeen aamulla. No mitä sitten mukana pitää olla? Itse kun on täällä Chamonixissa niin se tarkoittaa melkein joka kerta jäätikköreissua, koska hienoimmat mäet on siellä. Se taas tarkoittaa enemmän kilkettä mukaan.

Perusvälineet:

Sukset joissa vaellusside, vaellusmonot (joissa vibram-pohja mahdollistaa hieman paremman kiipeilytuntuman, jos tarvii kiivetä vaikka kiveä ja muutenkin mukavammat kiivetä koska nilkka liikkuu enemmän). Nousukarvat, perus lumiturvallisuusvälineet, piippari, sondi ja lapio. Jäätikköpelastusvälineet, pari jääruuvia, slingejä, lukkokarabiineja, brusik-narua,  abalokov-koukku, muutama kiila/lyöntihaka, keitin, ruokaa ja rutkasti seikkailumieltä.  =) Onneksi osan tavaroista voi jättää jonnekkin piiloon ennen kuin itse kiipeäminen alkaa. Keitin jne, mikä siinä kohti sitten hyvältä tuntuu, tai sitte kyseessä voi olla vuoren ylitys, jolloin kannat kaikki mukana koko matkan. Että tällästä, ei muuta kun vastatuuleen sano osku siivonen.

Ps . Ei tämä yhtä herkkua ole aina, yleensä suuret nautinnot vaatii tuskaa. Nyt kävi niin että huomenna on hyvän ystäväni hautajaiset. Lumivyöry vei miehen mennessään. Ikävä ja paha mieli. Vaikealta tuntuu mennä mäkeen, mutta myöskin omalla tavalla saan sieltä rauhan itselleni. Hyvää matkaa Felix.

Pieni lainaus, Paul Siljamalta, Felixin sanoin: And he always said, that if we go, at least we know we have lived a good life. In his own Felix tone: “ah you know… at least we had a good one…”.

Olkaa varovaisia, varsinkin siinä tutussa paikassa .

Kaikille hyvää talvea.

Tuossa vielä pikku videokooste alkutalvesta.

Kerrospukeutumisella taistoon pakkasta vastaan!

Tänne St. Antoniin on luvassa hurjia pakkaslukemia loppuviikolle. Pakkaseen kun vielä lisää vähän tuulta, niin johan puraisee. Mutta ei ole olemassa huonoa säätä, on vain huonoa varustautumista. Tavalliseen rinnepäivään, kevyeen pakkaseen, riittää pitkähihainen merinovillainen paita, sen päälle merinovillainen t-paita (joka myös mukavasti peittää kalsarihenkisen aluspaidan rinneravintolassa), fleecetakki ja kuoritakki. Fleeceä voi sitten riisua ja pukea (jos on reppu) sen mukaan kuinka vauhdikkaasti hiihtelee. Kuorihousujen alla ainakin itselläni riittää yhdet merinovillaiset legginsit. Ihmisten palelutaipumukset tietenkin vaihtelevat hyvinkin paljon, joten sen mukaan pitää varustautua. Merinovillaa ja fleeceä myydään eri paksuisina, joten kovasti paleleva voi samalla reseptillä saada lämpimämmän kokonaisuuden, kun valitsee paksummat kerrokset. Tuleville koville pakkasille tarvitaankin sitten vähän järeämpää varustusta. Merinovillan ja fleecen väliin laitetaan vielä Power stretch -paita, samoin kuorihousujen alle puetaan lisäksi Power stretch -housut. Toki voi myös varustautua paksummalla takilla ja toppahousuilla, mutta itse suosittelen mieluummin kuoriasua ja kerrosten lisäämistä tai vähentämistä tarpeen mukaan.

Kerrospukeutumista Tierran ja Smartwoolin vaatteilla

Ja tietenkin varpaita lämmittää merinovillaiset sukat, hyvien laskettelukäsineiden alle puetaan aluskäsineet ja kypärän alle kypärähuppu. Kypärähuppu voi olla joko ihan ohutta silkkiä tai merinovillaa tai paksumpaa power stretchiä tai oikein kylmiin ja tuulisiin oloihin windstopper-kalvollista power stretchiä. Kuvassa merinovillainen Buff-tuubihuivi jota voi käyttää pipona, kaulurina tai kypärähuppuna. Käsiä lämmittää parhaiten rukkaset, joissa sormet ovat lähellä toisiaan. Pahasti viluiset voivat lisäksi hankkia akkukäyttöiset pohjalliset monoihin.

Eri kerrosten materiaalit

Merinovilla on Merinolampaasta saatavaa erittäin ohutta villakuitua. Hieno kuitu ei tunnu iholla karhealta, kuten normaali villa, siksi merinovillaa voi pitää suoraan ihoa vasten. Merinovillan erityisominaisuuksia ovat sen miellyttävän tunnun lisäksi erittäin hyvä lämmöneristävyys ja kosteudensiirtokyky. Lisäksi merinovilla on antibakteerinen kuitu, joten se ei haise, eikä sitä tarvitse pestä jokaisen käytön jälkeen vaan se puhdistuu tuulettamalla. Villa lämmittää myös kosteana joten se on erittäin hyvä materiaali hikiliikunnassa. Merinovilla ei kuitenkaan hiosta, joten ohuempia merinovillavaatteita voi hyvin käyttää myös kesäkuumalla.

Smartwoolin merinovillat tuulettumassa

Fleece on tekokuiduista valmistettu pehmeä ja joustava materiaali, joka on ilmavaa ja eristää siksi hyvin lämpöä. Fleece siirtää kosteutta tehokkaasti, joten se on erittäin hyvä välikerrosmateriaali. Fleeceä on saatavana eri paksuisina.

Powerstretch on tekokuiduista valmistettu hieman fleeceä muistuttava materiaali. Powerstretch on erittäin joustavaa, ulkopinnaltaan sileää ja sisäpinnaltaan fleeceä. Joustavuutensa ja liukkaan pintansa ansiosta se on erinomainen osa kerrospukeutumista, koska se voi olla hyvin tyköistuva ja sen päälle voidaan vielä pukea esimerkiksi fleece. Myös powerstretchin kosteudensiirtokyky on erinomainen.

Mukavuutta ja lämpöä monoihin

Kun on oltava monot jalassa lähes joka päivä, niin on tarpeellista kiinnittää niihin vähän huomiota. Hyvät monot ovat tietenkin kaiken perusta. Omat jalkani ovat niin kummalliset, että kärsin hirvittävistä tuskista hiihtäessäni standardimonoissa, kunnes sain vinkin monojen muokkauksesta. Helsingissä monoja muokkaa ainakin Skiservice. Siellä katsottiin kohta, mitä piti levittää: ulkokenkää lämmitettiin ja laajennettiin. Nyt ei mono paina! Hyvä lisä hyviin monoihin on Superfeetin merinovillapohjallinen. Pohjallinen tukee jalkaa, sekä pitää sen paremmin paikoillaan ja merinovilla on lämpöominaisuuksiltaan aivan huippuluokkaa! Niin, eikä tietenkään pidä unohtaa merinovillaista laskettelusukkaa. Laskettelusukan idea on, että se on pitkävartinen, pysyy hyvin jalassa, ja on pehmustettu oikeista kohdista. Merinovilla materiaalina on ihan ehdoton! Koska merinovilla on luontaisesti antibakteerinen kuitu, ei sukkia tarvitse pestä joka käytön jälkeen, ja lisäksi ne ovat tietenkin lämpimät, siirtävät kosteuden pois iholta ja ovat mukavan tuntuiset jalassa. Tässä havainnollistus pohjallisen leikkaamisesta:

Kuvaesitys vaatii JavaScriptin.

Pohjallisten leikkaus voisi toki olla helpompaa esimerkiksi kunnon saksilla, mutta hoituu se hätätapauksessa myös Leathermanilla. Leatherman on ihan ehdoton yleistyökalu joka paikkaan. Omani (kuvassa) on kuitenkin jo hieman vanha. Suosittelen lämpimästi kaikille Bit kitillä varustettua versiota (esim. Wave+bitkit), silloin käytössä on aina myös laaja valikoima erilaisia ruuvaripäitä.

Niin ja Superfeetiltä löytyy toki myös laaja valikoima muitakin pohjallisia, joilla melkein mistä tahansa kengistä saa mukavat ja ergonomiset. Käy sovittamassa!